Der Stoffwechsel Reset – Dein Neustart von innen heraus
Der Stoffwechsel Reset wurde entwickelt, um deinen Körper in eine bessere Stoffwechsellage zu bringen. Effektiv, ganzheitlich und nachhaltig.
Das Ziel ist deine Insulinresistenz zu durchbrechen, die Insulinsensitivität zu verbessern und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Durch gezielte Ernährung und Struktur:
✅ baust du viszerales Fett und Leberfett ab
✅ verbesserst du deine Darmgesundheit und dein Mikrobiom
✅ füllst du deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen, sodass Stoffwechselvorgänge und Organe, insbesondere die Schilddrüse, optimal arbeiten können
Der Ablauf:
Das Konzept startet mit einer kurzen, intensiven Phase für einen klaren Cut, schnelle Ergebnisse und spürbar mehr Energie.
Im Anschluss gleitest du in eine alltagstaugliche Ernährungsweise, die Platz für deine Lieblingsspeisen und soziale Events lässt.
Diese nachhaltige Struktur sorgt dafür, dass du langfristig dranbleibst und das mit Leichtigkeit.
Alles, was du brauchst, an einem Ort:
- Ein ausführliches E-Book, das dir den gesamten Reset Schritt für Schritt erklärt
- Eine kompakte Quick-Guide-Version, damit du die wichtigsten Eckpfeiler immer zur Hand hast
- Eine umfangreiche Einkaufsliste und zahlreiche Mahlzeiten-Inspirationen aus der Community
Gemeinsam statt allein:
Wer möchte, wird Teil der exklusiven WhatsApp-Stoffwechsel-Reset-Gruppe.
Dort kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen, Fragen direkt an mich als Coach stellen und an Gruppen-Resets teilnehmen die wir immer wieder gemeinsam starten.
Denn gemeinsam fällt Veränderung leichter und macht einfach mehr Spaß!
Die perfekte Ergänzung:
Auch wenn der Reset ohne Training funktioniert, ist Krafttraining der beste Partner für maximale Ergebnisse und ein langes, gesundes Leben.
Deshalb bekommst du zusätzlich eine komplette Krafttrainings-Guideline mit individuellen Trainingsplänen für Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittene.
Ganzheitlich gesund über die Ernährung hinaus:
Wer den Stoffwechsel Reset abgeschlossen hat und Ernährung sowie Bewegung in seinen Alltag integriert hat, kann im Anschluss gezielt an den Themen Schlaf, Erholung und Stressmanagement arbeiten.
Denn diese Faktoren sind eng mit Übergewicht, Insulinresistenz und Hormonstörungen verbunden.
Dafür gibt es eine zusätzliche Guideline, die das Programm perfekt abrundet.
Der Stoffwechsel Reset ist keine Crash Diät, sondern ein modernes, fundiertes Reset-System für deinen Körper und deinen Lebensstil.
Er hilft dir, deine Stoffwechsellage zu verbessern, Energie zurückzugewinnen und dich in deinem Körper endlich wieder wohlzufühlen und das dauerhaft.